ПИЛАТЕС

• Кратко о пилатес
• История пилатес
• Принципы пилатес
• Упражнения пилатес
• Виды пилатес

23. Поворот бедер с растяжением рук

   < пердыдущее упражнение пилатес       следующее упражнение пилатес >