Основные этапы в развитии пилатеса
Создателем системы физических упражнений «Пилатес», является Йозеф Хуберт Пилатес, который родился в 1880 году в посёлке возле Дюссельдорфа. Уже с десяти лет маленький Йозеф начал заниматься гимнастикой, чтобы улучшить своё здоровье. В пятнадцать лет он бы уже мускулистым и сильным парнем. Свою систему физических упражнений Пилатес разработал в плену, попав туда во времена Первой мировой войны.
После войны, переехав в Америку, Йозеф Пилатес открыл свою первую студию тренировок. Он разрабатывал программы для танцоров, что привлекло в его студию огромное количество Нью-Йоркских танцоров, звёзд театра и кино. Высокопоставленные люди отдавали своё предпочтение занятиям у Пилатеса. Он добился бешеных успехов со своей школой, что сделало её особо популярной.
После смерти Йозефа Пилатеса в 1967 году его метод был забыт на несколько десятков лет, но в 1970 году бывшая его ученица открыла свою студию пилатеса в Лос-Анджелесе. Учениками школы пилатес стали звёзды Голливуда и всё высшее общество Америки, которое стремилось к совершенству.
В наше время эта школа считается одной из наиболее популярных среди звёзд Голливуда. Пилатес стал широко распространённым занятием во всём мире.